Mindful Writing

Entdecke die Magie deiner Worte!

Mindful Writing oder ‚achtsames Schreiben‘ ist mehr als geordnete Sätze auf Papier. Es ist begleitet, tröstet, befreit. Es zeigt, was in Dir steckt.  Ich begleite dich gern in einem Workshop oder einem individuellen Coaching in meiner ‚Schreibwirkstatt‘ in Bielefeld. Und verspreche Dir den Aha-Moment, in dem du entdeckst: Es darf leicht gehen!

"Schreiben bringt dich überall hin. Und schließlich zu dir selbst." Gabriele Rejschek-Wehmeyer, Inhaberin wort + !dee

„Lass dich von dir selbst überraschen, wenn Wörter zu Gefühlen werden und buchstäblich aus deiner Feder fließen.“ Gabriele Rejschek-Wehmeyer

Schreiben mit ätherischen Ölen und Essenzen schult deine Wahrnehmung und macht dich empfindsam für deine Worte. Kombiniert mit Impulsen aus dem Kreativen und Intuitiven Schreiben sowie Elementen der Systemaufstellung ist meine Art des Schreib-Coachings eine achtsame Begegnung mit dir selbst und deinen Lebensfragen.

Schau dich gern auf meiner Seite um und lass dich inspirieren. Oder ruf mich an. Im persönlichen Kontakt verrate ich dir mehr über meine Idee von schreibselig und was dich im Workshop oder der Einzelberatung erwartet. Reinschnuppern lohnt sich!

Aromakunde

Was hat Schreiben mit Düften zu tun?

Ätherische Öle und echte Essenzen sind zauberhafte Flaschengeister. Sie nehmen dich mit in ihr Reich der Sinnlichkeit und Sinnerfüllung: in ein Abenteuerland oder an einen Ort der stillen Freude. Sie erreichen dich direkt über dein limbisches System und lassen Erinnerungen, Gefühle und Wünsche lebendig werden.

„Sinnlichkeit ist die Eintrittskarte in den Garten der Gefühle.“ (Ernst Ferstl)

Meine Art des Schreibens mit hochwertigen Aromaölen verfolgt keine Absicht und ist keine Therapie. Es ist eine Übung in Achtsamkeit, die deine Wahrnehmung schult und dir hilft, dich selbst mehr und mehr beim Wort zu nehmen. Nicht mehr – und nicht weniger! Dass du ganz nebenbei deine Wortwahl und Textart verfeinerst, ist die gewünschte Nebenwirkung.

Einzelcoaching

Nimm dich beim Wort!

Raus aus der Stagnation, ins pralle Leben? Du willst dich neu erfinden, Abenteuerwagen und ungeahnte Horizonte entdecken. Erkenne dein kreatives Potential. Im Individual-Coaching gelingt dir der Blick auf das Wesentliche. Ein Perspektivenwechel eröffnet neue Sichtweisen und ermutigt dich, neue Wege zu beschreiben.

„Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Leute.“ (Astrid Lindgren)

Du entdeckst deine Stärken und Möglichkeiten und formulierst ein machbares Ziel. Und entscheidest selbst, welche Rolle du jetzt im Drehbuch deines Lebens spielst. 

Kreativworkshop

Schreiben macht selbst-bewusst!

In einer kleinen Gruppe und einem geschützten Rahmen kommst Du mit Leichtigkeit in den Fluss und findest deinen roten Faden. Du lernst, wie dir der Perspektivenwechsel gelingt, um deine Lebensgeschichten mit Kreativität und Lebensfreude zu füllen.

„Buchstaben werden zur Quelle der Freude für uns, wenn sie sich zu Worten und Sätzen verbinden und einen Sinn vermitteln.“ (R. Tagore)

In einem Workshop mit maximal 6 Teilnehmer*innen schulst du deine Wahrnehmung für das geschriebene und gesprochene Wort. Und erlebst immer wieder Augenblicke des Staunens über dich und deine Talente.

Lass dich
inspirieren!

Im Übergang

In den Zeiten, als aus deiner Zartheit Stacheln wurden und aus deinem Mund nur noch kalte Geräusche fielen und ich kaum noch wusste, wie ich diesen Blick ertragen sollte, der durch mich hindurchsah, so als ob es nicht lohnte, mich anzuschauen, so als ob es mich nicht gäbe, in diesen Zeiten hätte ich gerne schon …

Weihnachten wird, wenn es nach Orangen riecht

Ich starrte auf den Bildschirm meines Laptops. Immer wieder fielen mir inzwischen die Augen zu, sodass man hätte annehmen können, ich würde an einem Online-Kursus für autogenes Training oder Schlafoptimierung teilnehmen. Dabei war ich an diesem Tag kurz vor Weihnachten seit Stunden einfach nur auf der Suche nach den schönsten Weihnachtsgeschenken. Doch einfach war eben …