Neu! Achtsamkeit berühren:
duftig. sinnlich. kreativ.

„Berührung ist die erste Sprache, die wir sprechen.“

Eine Karte aus dem Hugendubel Verlag mit diesem Satz steht schon lange in meinem Schreibzimmer. Gerade jetzt haben mich diese Worte erneut berührt. Denn eine liebevolle Umarmung oder Geste zwischendurch, die uns sagt: „Du bist mir wichtig.“ Das fehlt momentan – außer vielleicht in der Partnerschaft. Berührung stärkt das Vertrauen und erfüllt das Grundbedürfnis nach Kontakt. Wie können wir uns nun ‚berühren lassen‘ und vertrauensvoll bleiben – nur für uns allein? Diese Frage hat mich zu einem neuen, duftigen Angebot für einen Kreativworkshop mit allen Sinnen geführt. Gerade jetzt natürlich online.

Und sie bringt mich zurück zu meinen Wurzeln in der Aromatherapie, zu meinen Erfahrung in der Aromamassage, die ich in den letzten Jahren immer wieder aufgefrischt habe. Praktiziert habe ich im Familien- und Freundeskreis. Nun verknüpfe ich meine Leidenschaft für das Schreiben mit ätherischen Ölen mit Anleitungen zu kleinen, feinen Massagen für Hände, Füße oder Bauch, die ihr euch selbst schenken könnt – und natürlich eurer Partnerin oder eurem Partner.

„Berührt sein öffnet das Tor zur Kreativität.“ 

Bei diesem Mix aus Wellness und Kreativität bekommt ‚berührt sein‘ eine sehr vielschichtige Bedeutung: Wir kommen hautnah mit unseren Emotionen in Kontakt, wir fühlen uns ‚wohl‘ und entspannter. Wie ihr selbst wisst, sind wir tatsächlich kreativer und einfallsreicher, wenn wir entspannt sind – in unserer Mitte und zentrierter.

So berührt Schreiben alle Sinne

  • Du bist dabei? Dann bekommst du eine Einladung per Zoom und eine duftige Ölmischung per Post.
  • Du genießt die Kombi aus Massage und Schreibimpulsen zu Hause, an einem geeigneten, ruhigen Platz. Wichtig ist, dass du für die nächsten 2 Stunden ungestört bist.
  • Wenn du online bist, leite ich dich wie gewohnt an!
  • Du musst du dich dabei nicht zeigen. Schalte gern Kamera und Ton aus. Es genügt, wenn du mich siehst und hörst.
  • Halte Blatt und Stift bereit, vielleicht auch ein paar Buntstifte oder Kreide.
  • Vielleicht machst du dir einen leckeren Tee in einer Warmhaltekanne, den du zwischendurch genießen kannst.
  • Wir starten mit einer Übung zum Ankommen und einem Schreibimpuls. Dann zeige ich dir einfache Techniken für die Anwendung der Ölmischung für Hände, Füße oder Bauch als sinnliche Inspiration.
  • Wenn du nur genießen und nicht mitschreiben möchtest, schaltest du einfach ab – innerlich oder indem du dann das Meeting verlässt. Es ist deine Zeit, die du frei und flexibel gestaltest.
  • Vielleicht skizzierst du deine Erfahrung einfach und kannst später dazu schreiben.
  • Das heißt auch, dass du deine Texte nur vorliest (wie du es kennst), wenn du das möchtest. Den Raum dafür biete ich dir auf jeden Fall. Und auf Wunsch eine weiterführende Einzelbegleitung.

Weniger ist mehr: in feinen Düften schwelgen

Die Begegnung mit ätherischen Ölen ist immer ein sinnliches Erlebnis. Sie berühren uns tief – allein über den Äther. Eine besondere Öl-Erfahrung ist es jedoch, sie tatsächlich auf der Haut zu spüren. In der Lebendigen-Aromakunde wenden wir die ätherischen Öle niemals pur an, sondern immer ‚verdünnt‘ in einem sogenannten Trägeröle – so sparsam wie möglich.

Denn die kostbaren Flaschengeister lehren uns auch, dass weniger mehr ist. Sie sind echte Minimalisten und sehr ökonomisch. Das ist bei den besonders kostbaren Ölen wichtig: Wenige Tropfen eines echten ätherischen Öls in einem Träger-Öl (einem fetten Öl wie Mandel- oder Jojobaöl) reichen, um in ihrem Duft schwelgen zu können.

Hautnah mit uns selbst im Kontakt

Echte ätherische Öle und hochwertige fette Öle haben eine wohltuende, pflegende Wirkung auf die Haut. Sie werden daher in der Kosmetikindustrie verwendet. Wenn du nun in die berührende Welt der Öle hautnah und kreativ eintauchen möchtest, lade ich dich gern an. Wenn du mehr wissen möchtest, ruf mich an!

Kompaktworkshops

  • Wann? Donnerstag 4. März (17:00 bis 19:30 Uhr) oder am 27. März (15:00 bis 17.30 Uhr)
  • Was? Intensivworkshop mit maximal 6 Teilnehmenden
  • Wo? An deinem Lieblingsschreibplatz zu Hause
  • Wie viel? 55,00 €, inkl. Öl-Mischung

Kontakt, Fragen und Anmeldung: Gabriele Rejschek-Wehmeyer

Fotos:  hakase420/ scaleworker / Africa Studio / steinerpicture / Adobe Stock 

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